Kumite-Training für die Masterklasse im Dojo Bushido Bad Bramstedt

Am Samstag, den 11. April, wurde die Halle der Jürgen-Fuhlendorf-Schule in Bad Bramstedt zum Treffpunkt für motivierte Karateka: Das zweite KVSH-Kumite-Training der Masterklasse stand auf dem Programm. Dank der gut sichtbaren „Karate“-Beschilderung war der Weg schnell gefunden – und schon konnte es losgehen.

Das Training richtete sich an alle Karateka ab 30 Jahren, die Lust auf Kumite haben – ganz gleich, ob mit viel Erfahrung oder den ersten Schritten im Freikampf. Neben den Referenten Susann Kuras und Ingo Jahnel vom Dojo Bushido Bad Bramstedt fanden sich acht weitere Teilnehmer aus ganz Schleswig-Holstein ein, die den sonnigen Frühlingstag aktiv in der Halle nutzten.

Den Auftakt gestaltete Susann mit einem intensiven „Körperstamm- bzw. Core-Training“. Abwechslungsreiche Plank-Variationen sowie gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen – forderten die Gruppe und legten gleichzeitig die Basis für Stabilität und Kraft. Im Anschluss wurde es dynamischer: An den Koordinationsleitern standen Schnelligkeit, Wendigkeit, Gleichgewicht und immer wieder die wichtige Grundstabilität im Mittelpunkt.

Nach etwa einer Stunde übernahm Ingo und führte die Gruppe in den kumitespezifischen Teil. Mit viel Praxisnähe wurden zentrale Elemente wie Kampfstellung, ansatzloses Schlagen sowie das richtige Timing beim Rausgehen und das Gefühl für die Distanz trainiert. Fragen aus der Gruppe wurden direkt aufgegriffen und anschaulich in Übungen umgesetzt – verständlich, effektiv und sofort anwendbar.

So konnte jeder Teilnehmer – unabhängig vom individuellen Leistungsstand – wertvolle Impulse für sein Kumite mitnehmen. Neben dem intensiven Training blieb auch Zeit für Austausch, neue Ideen und gemeinsame Motivation, die mit zurück ins eigene Dojo genommen wurde.

Das nächste Training der Masterklasse ist bereits geplant: Am 06.06.2026 trifft man sich im Senshi Dojo Wiemersdorf wieder auf der Matte.