Kumite-Training der Masterklasse im Senshi Dojo Wiemersdorf
KVSH-Kumite-Training der Masterklasse im Senshi Dojo Wiemersdorf
Am Samstag, den 6. Juni, verwandelte sich die Halle des Sportlerheimes Wiemersdorf zum Treffpunkt des dritten KVSH -Kumite-Trainings der Karateka der Masterklasse (ab 30 Jahren) in diesem Jahr. Für die Referenten Susann Kuras und Ingo Jahnel bedeutete das ein schnelles Umschalten: Nachdem am Vortag noch das Kata-Mastertraining auf dem Programm gestanden hatte, galt es nun, den Fokus von Kata auf Kumite, von einem langen Trainingstag als Trainierende auf die Rolle als Referenten umzuschalten.
Das Teilnehmerfeld setzte sich an diesem Tag vor allem aus den Aktiven des Dojo Bushido Bad Bramstedt und der Trainingsgemeinschaft Wiemersdorf/Gut-Heil Neumünster zusammen. Dies sorgte für eine vertraute, hochmotivierte Trainingsatmosphäre.
Für zukünftige Lehrgänge wäre eine noch größere Beteiligung weiterer Vereine und Wettkämpferinnen und Wettkämpfer wünschenswert, um den Austausch und die Vielfältigkeit im Kumite Training weiter zu bereichern.
Den Auftakt gestaltete Susann mit einem abwechslungsreichen und intensiven Aufwärm- und Koordinationsprogramm, das speziell auf die Anforderungen des Kumite ausgerichtet war. Ob Schnelligkeitstraining mit dem Tennisball, Technikübungen gegen den Widerstand eines
Terrabandes oder Koordinationsaufgaben in Dreiergruppen – die Teilnehmer wurden vielseitig gefordert. Besonderer Wert wurde dabei auf eine stabile Grundspannung gelegt.
Trotz der intensiven Belastung kam auch der Spaß bei den Partnerübungen nicht zu kurz. Nach rund einer Stunde übernahm Ingo den kumitespezifischen Teil des Trainings. Im Mittelpunkt stand die Technik Gyaku Tsuki, die aus unterschiedlichen Perspektiven
beleuchtet und praxisnah trainiert wurde. Dabei profitierten sowohl Einsteiger als auch erfahrene Wettkämpfer von den Trainingsinhalten. Darüber hinaus gab es eine interessante Nachlese zur Europameisterschaft in Frankfurt. Es wurde diskutiert, welche Techniken derzeit
im internationalen Wettkampfgeschehen besonders erfolgreich sind, welchen Einfluss gutes Coaching haben kann und wie wichtig es für Wettkämpferinnen und Wettkämpfer ist, einen Betreuer auch bei Breitensport Turnieren an der Matte zu haben.
So konnte jeder Teilnehmer unabhängig vom individuellen Leistungsstand wertvolle Impulse für das eigene Wettkampftraining mitnehmen. Neben den intensiven Trainingseinheiten blieb auch genügend Zeit für den Austausch untereinander und das gemeinsame Fachsimpeln. Das
Training hat definitiv Lust auf mehr gemacht!
Die Planungen für das nächste KVSH Kumite-Training der Masterklasse laufen bereits. Die Termine für die Zeit nach den Sommerferien werden rechtzeitig bekanntgegeben.
